有効期限が近い!!
と言うことで、今日もABC Cooking StuDioへ走る人


今日は、パンをつくったのですが、
やっぱり夏は発酵が早くて良いですねニコニコ

ごぼうとツナをマヨネーズであえたものをのせてます音符
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いかがですか?
雨

シャワー、文字通りです。
霞んだ感じダウン

風も出てきたので、一番前に並んでいた方は傘さしてます。


これからお出かけの方はお気をつけてキラキラ
ひっさびさの
ABC Cooking Studioです。

仲良くしていただいている本田先生のレッスンです。

今日のメニューは
チャーシューまん
大根餅
ちまき
青菜炒め
ホタテスープ
ココナッツカスタードまんじゅう
です。


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これ、女性用のボリュームじゃないってあせる

一緒に受けた方は残しているのに、私は完食
だから、痩せないんだなぁ~
あなたにとって別腹な食べ物、教えて?ブログネタ:あなたにとって別腹な食べ物、教えて? 参加中




若い頃は、ケーキ
なんかは、お腹いっぱいでも入った気がするけど
最近は、全体量が決まっている気がします。


食べ過ぎると電車に乗るのがつらい…あせる


なので、今はなんでもおいしく感じてしまうので食べ過ぎてしまい、別腹は「なし!!」ってことでキラキラ



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今日は、
朝、会社の前で派手に転んでしまった人を見ました。


床が一部、濡れて滑りやすくなっていたようです。


帰り…
駅の階段で転んだ男性をすぐそばで見ました。
一段見えなかったようです。


気をつけましょうねキラキラ