どれだけ
自分のエゴを静めて
自動思考にも反応しないようにして
悟りに近づいたとしても
自分の過去のトラウマによる
フラッシュバックへの反応は
無くせない事に気づいた
結局トラウマになるという事は
それほど自分を傷つけた事だったから
自分にとっては凄く危険な事だと
魂に刻まれた事だから
だからそれを克服しようとしても
忘れようとしても
無くなってはくれないんだ
記憶を思い出さないようにする事は
出来るかもしれない
けど体の反射、反応は
多分消せない
だって生命の危険だと
自分は認識してるから
だからそれも含めて自分なんだと
諦めるしかないんだ
受け入れるしかないんだ
だから
今世はもう無理なんだ
来世頑張ろうってって聞いた時
ああそうか…
今世このトラウマの克服は
もう無理なんだって
手放せたんだと思う
それも含めての自分だし
全ての危険の察知機能が無くなっては
死んでしまうから
だから他の人からしたら
そんな事がトラウマなの？って
なるかもしれないけど
自分にとってはそれが
凄く深い傷になってしまった事だから
その危険の察知機能は仕方ないんだ
けどその時に
これはあのトラウマの
フラッシュバックなんだと
自分で気づけたら
落ち着いて心を鎮めることは出来るから
反応するのは仕方ないけど
大袈裟に騒ぐ事ではないと
冷静になれるんじゃないだろうか
それが本当に命の危険に関わる事なら
冷静ではいられないと思うけど
けどこれはフラッシュバックだと
ちゃんと自分で気づけたら
今は大丈夫だと
それは過去の記憶だと
冷静になっていけると思う
全て無くす事は出来ないけど
頻度とか反応の強さとかは
少なくは出来ると思うから
今世はもう諦めて
そのフラッシュバックと
付き合っていくしないし
もうそれも含めての自分なんだと
諦めて手放せたら
もうフラッシュバックも
しないのかもしれない
それはまだ私には分からないけど
だからもう今世は諦めて
来世頑張ろう
来世に期待しよう
そして、だから…
今世はもう頑張らなくていいんだよ
克服しなきゃとか
反応しないようにしなきゃとか
頑張らなくていいんだ
それは来世の自分に任せて
今世はもう諦めて
頑張らないで生きよう