こんにちは〜！
「和」なフルグラです(笑)
本日の福岡の天気は
最高22度
最低10度
でした。
薄手のニット1枚で出勤したのですが、暑がりの私にはほんとに暑かったです！
失敗したー。
明日も同じくらいの予報なのでサッパリ5部袖薄手ニットに薄手のジャケットを着て行こうと今から企んでます。
先日ブログにも書いたファンケルさんの「体脂サポート」。
始めてから今日でちょうど1週間になります。
まだ体重や体脂肪に大きな動きはありませんが、腸内環境が良くなった気がします！
便秘がちになってたのが、毎日お通じバッチリです！！
とにかくもうちょっと痩せないと、オシャレ下手なので、毎朝のコーデが上手くいきません！(笑)
そしていつもの朝食には1人暮らしの時からもう長年お世話になってるこちら↓
メインは右です。
コストコでいつも購入しているケロッグさんのフルーツグラノーラ。
ローファットで、脂質50%OFFって書かれているものだから、それだけで痩せた気がします(笑)
左は期間限定だからと母が買ってきてくれたカルビーさんのフルグラ。
りんご味がしっかりします。
ケロッグさんの方が噛みごたえはあります。
ここまでは私専用グラノーラ。
そしてこちらは祖母専用(笑)
「和」なフルグラです(笑)
祖母、かなりのお気に入りで毎朝食べてデイケアへ行きます。
私は食べましたが、「何かが違う」が感想です(笑)
もともと私は牛乳が苦手で、牛乳単体では全く飲めませんでした。
それが、整形外科で骨が弱いと言われ、こうしてグラノーラと牛乳を一緒に食べるようにしました。
本当は朝食はちゃんと和食が良いのかとも思いますが、バタバタしててなかなか…
「悪い物は長年販売されない！」
と、変に前向きに考えて良い物だと信じてグラノーラ食べてます(笑)
また「内脂サポート」随時レポートします♡