病院産科が主催するマタニティクラスに
行ってきました

この総合病院の良い所は病院内に
Tully's Coffeeがあり、待ち時間も
ユッタリと過ごせたりします

診察時間が近づいてくると院内PHSに
メッセージが入るので、慌てる必要も
ないので、総合病院で待ち時間がヒマ
っていうのも解消できて良い感じ

ツワリが少し辛かったので甘くてサッパリ
してて氷っていうNiceチョイスな
ギリシャヨーグルトベリーかき氷が
発売日だったのでソレで気分を
紛らわせました

ツワリ中に冷たいモノや酸っぱいモノを
食べたり飲んだりするとマシっていうのは
本当なんだな~~と実感中

最近は旦那さんの弁当作りに100%の
グレープフルーツジュースが欠かせません

マタニティクラスでは病院指定の本に
基づき赤ちゃんの様子を助産師さんに
伺ったり、今の赤ちゃんの体重と
大きさの人形やコレからの人形も
3ヶ月、5ヶ月、7ヶ月、9ヶ月と
持たせてもらいました

とても神秘的な感じがしました

また栄養士さんによる栄養指導や
歯科衛生士さんによる歯磨き指導や
妊娠と歯の状態を学べて無料で
たっぷり2時間

次回は安定期に入るころに
妊婦体操やマッサージのマタニティクラス
があるようで、総合病院にしては
かなりキッチリとした指導をしてくれる
のも有難い感じです

マタニティクラス 10W1d 37.16