大掃除もしたいのになかなか出来ない
昨日は冷蔵庫の野菜庫掃除をしました
いつもは冷蔵庫は一気に掃除するの
ですが、体力的に息切れするのと
気分的に疲れるのとで、一日一個と
決めてやれば、少しでも前に進むような
気がした
コツコツA型のるびぃです
今回は出産に向けて出来そうな
ハーブティー&アロマを注文しました
ラズベリーリーフティー妊娠8ヶ月から出産を安産に向かわせる
為のハーブティー。ノンカフェイン。
寒い時期なので身体が温まるとともに
なんとなくほっこりします
ミルクアップブレンド初産は母乳が出にくいと聞いたので、
入院中から飲めそうなハーブティー。
赤ちゃんの成長と私の母乳ダイエットの
為に購入
バースサポートアロマ臨月に入ってから使うアロマオイル。
いつでも赤ちゃんが産まれても良い
ようにリラックスと陣痛を促すアロマ。
アロマポットで炊いたり、お風呂で
洗面器にお湯をはって1滴垂らして
アロマ浴をしたり、足浴に入れたり
出来ます。
また入院してからも、洗面器とお湯は
お借りできるみたいなので、温タオルを
作ってアロマテラピーも出来そうです
ベビースリープアロマ赤ちゃんの寝付きが悪かったり
ぐずったりする時に使えるアロマオイル。
ガーゼハンカチに1滴垂らして、ベッドの
端に置いておくと良いそうです
ちなみにママの睡眠にも良いとか
アロマオイルについて色々と調べて
みたら、助産師さんがアドバイスして
運営している会社があり、マタニティ
クリニックで採用されている点も
興味が惹かれて…入っている
アロマも分かりやすいモノが多くて
本当は生活の木とかで自分で
チョイスしようかとも思っだけど、
なんとなく今回はアドバイスに
乗っかる事にしました
Amoma natural care