体調管理ってなんなんでしょうね。
よく、体調を崩すと「体調管理がなってない」って言われるじゃないですか。
体調管理って具体的になんなんでしょう？
早寝早起き？ バランスの良い食事？
あなたはちゃんとやれてるって胸張って言えるんですか？
規則正しい生活なんてなかなかできるものじゃない。
夜眠れなかったり、食欲不振の人もいますし。
健康な人と私の違いってなんなんだろうって思うんですよ。
医者には、人より10倍くらいストレスを感じやすいって言われました。
でもストレスって目に見えないじゃないですか。
だから怠けてるようにしか見えない。
ストレスを受けないようにするってなんなんですか？
疲労をとるにはどうすればいいんですか？
この息苦しさはどうすればいいんですか。
ちゃんと体が言うことを聞いてくれる人がうらやましいのです。
学校に行けたり、働けたりする人がうらやましい。
私だって働きたい。
勉強したい。
でも行く直前になると気持ち悪くなって、つらくて、体が動かなくなって。
目に見えない症状を、誰かに伝えるのはすごく難しい。
わかってもらうことはできないのかもしれない。
でも、生きてるだけで精一杯な人もいるってわかってほしい。
きっと経験した人にしかつらさはわからない。
でもわかろうとはしてほしい。
私はすごく頑張らないと、学校にもバイトにも行けない。
認めてほしい。
頑張って一日一日生きてるんだって、わかってほしい。
つらいときは話を聞いてくれる人がほしい。
流さないで聞いて抱きしめてくれる人がほしい。
私は今日も頑張って一日を過ごしたよ。