5月27日に投稿したなう


rubyさんの投稿したなう

飲み過ぎてしまった…ビール生理と疲れている中、飲んじゃいけなかったわ汗
5/27 21:32

明日は寝て曜日だな（古っ）
5/27 21:58

時折、会社の人に言えないことをどう消化しようか悩む＜(´△｀；)愚痴にしか聞こえないし、自分の評価を自分で下げるだけ…。
5/27 22:07

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不摂生

もう、言い訳できない…


生理中で弱ってるのに


仕事の付き合いでビール飲んだら


お酒に飲まれた…あせる



わかりきってたのにぃ。





遅れて行ったから、


うこんもの力も借りれず、


口にしたのは


サラダだけ




一次会で帰ってきたけど、

ふらっふら



これから帰ります家



もう、ダイエットしてるなんて

恥ずかしいあせるあせる



ビール飲んだけど、

ご飯食べてないのは


カロリー的には

セーフな気もするけど


やっぱ



ダメだよね


反省。

Viva☆便秘

ヨーグルトを毎晩とるようになってから


便秘が改善されてきたキラキラ



毎日、ちゃぁんとお通じあります(^o^)


あれほど悩んでたのが



嘘みたい


体重にあまり変化はないけど


少しずつ体質が変わってきたのが


嬉しい




本日、マイナス0.7kg


ストレッチしてから寝ようっと