アロマであったまろう
～手浴＆足浴
寒くなってきましたね
皆様、おかわりございませんか？
アロマで簡単
手軽にあったまる方法ありますよ
手浴
両手をつけると、肩から全身へと
血液の循環がよくなります。
肩こりや頭痛、疲れ目などにも
効果的です
仕事の合間に芳香浴を兼ねて
気分転換
リフレッシュして集中力もアップ！
しもやけなどのハンドケアにも良いですよ
ローズの花びらを浮かべたりして
足浴
・・・
前の記事もご覧ください
昔から足湯とよばれ民間療法として
伝わってきました
全身浴とほぼ同様の効果があり、
全身の血行促進や老廃物の排出、
免疫力を高め、自然治癒力も高まります
足の疲れやだるさも軽減します
ただしく精油をお使い下さいね
認定精油をおもとめなら・・・
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