ファッションは私の人生の一部。
「私らしさ」を楽しむためのコーディネートを追求。
そしてヲタ事も私の人生には欠かせない。
KAT-TUN亀梨和也に恋しつつ、赤西仁リスペクトしている仁亀loverです💕
二人の活動を追ってます。
オシャレを一生楽しむためにも体の内側、外側も常にアップデートしていきます。
ボディメイクは大事❗️
50代 地方在住
身長159㎝ 体重47キロ
ユニクロデニム参照23インチ体型
ある日のコーデ5月18日(木)
別宅滞在中です🙋
今日は美容室&エステへ行ってきます✨️
リリイベに向けてきれいにしてもらって、万全にしておくの⤴️💕💕
昨日は食とか体についての本をいろいろと買い漁り、コスメのチェックもしてきました✨
まだじっくりとは読んでないけれど、食の取り方について興味深いことが書かれていて、男性と女性では体の機能が違うから食事の取り方も違うと。
女性は生理や出産もあるので体から排出するものが多い分、せっかく取り入れた栄養素も男性よりも出ていきがち。
そして筋肉量も違う。
だから年を取って骨折しやすいのが女性が多いのは体の中がスカスカになってるから。
反対に男性の体は溜め込みやすい機能。うまく排出していかないと内臓脂肪が溜まりメタボになりやすい。
そこを考慮して食を取り入れていくこと。
男性が書いた食の本は、そこを配慮してない本が多いのでひとくくりにされてある内容がたくさんあって女性には向いてない内容が多いから気をつけること。
ほんと！たしかにそう思います
同じ人間でも性別が違うと体の機能も違う。
特に女性の体は複雑になってて、その分難しい。
だからこそ勉強して、様々な見解をインプットしてこれからの自分に取り入れていきたいし、ブログにも書いていくことで読んでくださってる方々のちょっとしたヒントになればいいなぁと思います。
女性だけでなく男性の食の取り方も学んでいくつもり。そうすることで比較ができるし、何が違うかがわかるから。
自担の和也にもいつかラジオ等で報告入れたいなぁ、、、
食に関心のある和也だし、それがボディメイクに繋がってるからね。
亀梨アベンジャーズってご本人命名してるよね(笑)
いろんな分野で和也をフォローしていくファンの集まりの名称(笑)
私もささやかではあるけど、和也を何らかの形として支えて応援していきたいな。。。
なんて考えてます🎵
何よりも私自身がもっときれいになりたいし、健康と美をセットとしてこれからの50代を輝かせていきたいなと思ってます💠
Coordinate
トップス＊Ur‘s
デニム＊COCA
バッグ＊CHRISTIAN VILLA
シューズ＊MINKY ME
ポコポコした立体感のあるふくれ織りのトップス。
去年からこのての生地を気に入ってていくつか持ってます
グリーンの6分袖でバルーンタイプ。
ちょっとしたお出かけにも💕
真夏は暑いので今のうちに着ておきます。
スカートは先日のKAT-TUNライブ横浜で着用しました。
前だけウエストインしてくびれをつくるようにしておくと女性らしさがアップ⤴️
COCAのデニムは去年購入。ストレッチがかなり利いててとっても動きやすい
ただし、サイズ展開がM、Lの2サイズしかないので正直ウエスト周りは緩いです💦
そこはうまく調節してます。
数年前に買ったクリスチャンヴィラのカゴバッグは円形型で縁にスタッズがついてあるのがオシャレなの
大人のカゴバッグという雰囲気なのが好き✨️
ネックレスはプチプラ、
ピアスは地元のセレクトショップ、
リングはプチプラ、某ハイブランド、
ブレスレットはフィリップオーディベール、MILULU
白のポインテッドシューズはペタンコミュール。
フェミニンな雰囲気を出したくてこのミュールをチョイス🙋
去年はかなりグリーンカラーのアイテムを買ってたなぁ、、とクローゼットを見て感じてます。
今年はピンクが多いかも。
カラーアイテムは大好き。夏もいろんなカラーアイテムが気になってます🎵でも大量買いしないように気をつけてます(笑)
本日は以上になります。
読んでいただき、ありがとうございました
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