このブログはKAT-TUNの亀梨和也と独立してソロ活動をしている赤西仁のファンであり、亀梨和也にLoveしてる仁亀ラバーヲタクの呟き日記です。
ファッション大好きで、趣味＝自分。
ボディメイクに勤しみ、手帳沼にもハマってます。日々、色んな目線で綴ってます★
常にこれからの自分を見据えていいオンナを目指したいです。
50代 地方在住。
コーデ参考として。。。身長159㎝ 体重47キロ ウエスト56㎝ ユニクロデニムサイズ23インチになります
1月14日(土)
朝からポカポカした日。
週末いっぱいは気温が上昇して、4月くらいの気温だそう。だけど来週からはまたまた冬気温に逆戻りになると。
自律神経が乱れがちになるこの時期だから、体と心が安定していないと一気に体調崩しやすくなる。
片方だけでなく、どちらともを意識しながら過ごしていこうと思う。
土曜日の朝食はいつものメニュー。
お昼は珍しくラーメン屋さんへ🍜🍥
普段はほとんど食べないラーメン。
遠征先とかで推しが食べたお店に行ったり、美味しいとオススメされた時に行ってみたりはする。
あと、父が麺類が好きなのでたまに父のリクエストで行ったり。
ラーメン食べるのは年に3～4回くらいかな。
この日は初めて行ったところで、上海ベースのお店でした。
味噌ラーメンがオススメとメニューに書いてあって、初めて行ったところはとりあえず素直にお店のオススメをまずいただくようにしてる
少しピリ辛だけど味噌がとても美味しい。
モヤシもしゃきしゃきしてるし、チャーシューも味が染み込んでて美味⤴️また来よう。
そのあとは買い出し。
余った野菜は基本的にスープにしたり、ソースにしたりといろいろしているから余らすことはほとんど無し。なので買い出しに行ったらいろんな野菜を買ってる。必ず買うのは、
ナス、レタス、キャベツ、ピーマンの4つ。
にんじん、大根、玉ねぎは日持ちするので無くなったら買っている。
あとの野菜はその時によって買うものが変わる。
キノコ類は2～3種類を毎回必ず買う。キノコは食物繊維豊富なので。
しめじ、エリンギ、舞茸、椎茸の中から数種類。
厚揚げ、絹豆腐、納豆、タマゴも必ず買う。
果物はバナナ、リンゴは毎回買う。これは私の昼食用。
あとはお肉、海鮮はその時で買うものは変わるけど、鶏ささみは必ず購入。鮭は通販でまとめ買いしている。
さつまいもの甘煮、お米も通販。
調味料は通販するものとお店で買うのを分けている。
買った直後は冷蔵庫の中はぎっしりになるけど、一週間するとガラガラになる。これが爽快感があるんです☺️⤴️
一週間のメニューをある程度決めて買い出しに行くけど、副菜に関してはその日の食べたい気分で変えるようにしてるのでそれをああしよう、こうしようと考えながら冷蔵庫の中身を減らしていくのが楽しい。
料理は得意と言えないけど、作るのは好きな方だと思う。
和也みたいにいろんなアイデアやレシピが浮かんで手際よくやりたいとはいつも思ってるけどなこなか😅
なのでアイデア浮かばない時は料理アプリを頼ってメニューを決めることもある。
夕食は、
鶏もも肉と白菜のクリーム煮込み、
生野菜サラダにキノコのソテーを添えたもの、
母からもらった漬物、
雑穀米。
ここのところゆっくりと読書出来てなかったので、ベッドの中で読書タイム。至福の時間
読書してたら友人から電話がかかってきたので30分ほど話して再び読書📖👓️
高山なおみさんの日々ごはんの本とか川上未映子さんの小説を読む。24時半くらいに就寝
Coordinate
ある日のコーデ
数年前に買ったお気に入りのポンチョコートは、今年の冬なかなか出番がなくて着るタイミングをみてました😅
暑い日が続いた後にいきなり真冬のマイナスの気温が訪れたのでポンチョでは寒すぎて過ごせない。どうしたものか、、と思ってたらようやく着られる機会があったので着用。
仕立てもいいし、何よりデザインが好き
やっぱり好きだなぁと再確認してる。まだまだ愛用していきます😊
COCAの生地とドッキングされたニットは着てみて可愛い💕となってお買い上げしたアイテム。
首がオフタートルなのも締め付け無しで嬉しいし、袖口がポワンとなってるのがまたお気に入り
胸下からフリルのギャザーのデザインが体型カバーしてくれるのでほとんどの人が安心して着られるタイプだと思います。
動くとシルエットがとても可愛いんです☺️
これにユニクロのグレーのスキニーデニムを合わせました。
グレーのスキニーはなかなかいいものに出合わないのでユニクロで見つけた時にソッコー買いました(笑)
ユニクロのデニムは基本的に23インチを穿いてるけど、スキニーは肉感を拾いやすいので24インチにしています。ウエストはちょい緩めになりますが気になるほどではないし、スキニーはウエストを出してコーデすることはほとんどないので問題無し🙋
ピアスは地元のお店でプチプラアクセを購入しました🎵
本日は以上になります。
読んでいただき、ありがとうございました
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