このブログはKAT-TUNの亀梨和也と独立してソロ活動をしている赤西仁のファンであり、亀梨和也にLoveしてる仁亀ラバーヲタクの呟き日記です。
ファッション大好きで、趣味＝自分。
ボディメイクに勤しみ、手帳沼にもハマってます。日々、色んな目線で綴ってます★
常にこれからの自分を見据えていいオンナを目指したいです。
50代 地方在住。
コーデ参考として。。。身長159㎝ 体重47キロ ウエスト56㎝ ユニクロデニムサイズ23インチになります
昨日、11月2日に発売されるKAT-TUN 2022ライブツアー「Honey 」Blu-ray/DVD のオープニング曲であるAin't Seen Nothing Yetの代々木公演でのパフォーマンスがフル映像で解禁されました❗
フル映像解禁てすごくない？？
この公演に参戦していたのであの時の体験がよみがえってじわじわと感動に包まれました✨️
出だしの和也の後ろ姿のS字シルエットに興奮
KAT-TUN三人の大人の色気たっぷりのパフォーマンスにキュンキュンきて💕💕
で、ラストの和也アップのウィンクにやられました。。。あれはズルい～～～😆❤️❤️
中丸が同時再生大視聴会を11月6日(日)20時から開催するとの告知があったので、参加します⤴️
楽しみ🎵早く手元に欲しい。。。
ボディメイクをする時に一番どこを重要視したかというと 「くびれを作ること」 でした。
私にとって体型を整える最重要ポイントは「くびれ」です。
とにかくくびれがないと始まらないと思ったんです。勿論細くなりたかったし、お腹もペタンコになりたかった。けれどもそれよりも欲して望んでいたのは「くびれ」でした。
着こなしが映えるポイントは、ウエストがキュッとなってるかどうかだと思うんです。
どれだけ手足が細くても、お腹がペタンコでもやっぱりウエストがくびれてないと映えません。
そして、女性らしいシルエットというのもやっぱりくびれてることが大事。
私がSNSでその人の着こなしをチェックしたり、街を歩いてる時やカフェで人間ウォッチングしてる時、ファッション雑誌を見る時もやはりそこを意識して見てます。
「くびれ」というのは素敵なスタイルの女性、魅力的な体型の女性というポイントにおいては最も重要部分。
男性は意識、無意識問わずに視覚的にそこのチェックを押さえてるとも言われてます。
痩せてても寸胴体型では魅力的ではないと思うのね。
だからボディメイクをスタートした時にそこを意識したボディメイクメニューをしてました。
ちなみにくびれを作るには筋トレよりも肋骨締めとストレッチとマッサージが大事。
勿論筋トレもある程度必要だけど、どちらかというと筋トレしてるとお腹が引っ込みますがくびれはそこまで出来ないです。ツイスト等の筋トレは少しは効果がありますが。
私はいろいろと調べて試してみて、くびれがぐっと出来てきたのはストレッチ、肋骨締め、マッサージを日々習慣にしてからです。そこから変化が起こり、くびれがはっきり出来ました。
その内容については今後、綴っていきたいと思います
多少骨格とかも関係していて、その人の骨格次第ではなかなかくびれが出来ないと思う人もいると思いますが、全く出来ないことはないです。
だって骨の仕組みや形成は人間同じだもの(笑)
これは専門家のその道のプロの方がおっしゃってたし、本を読んでもそうだよねと思います。
だから、私は◯◯だから、、と諦める前にまずは取り組んでみましょ🎵
理由という名の言い訳(笑)を並べる前にね
(何かをチャレンジすることに対して、言い訳を付ける人はその言い訳をする心理に本音が隠れてることが多いです。なぜ諦めるのか？と深く掘り起こしてみると答えが見つかると思います。)
Coordinate
ある日のコーデ
イロチで買おうかと思ったくらい。
本日は以上になります。
読んでいただき、ありがとうございました
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