一昨日、今年度の呉市「生きがい活動支援事業（すこやかサロン）前期」
の担当分が半分終わりました。
月～金でそれぞれ４０名ずつ、あわせて約２００名の幸齢者の指導です。
今回は「楽に動けるからだづくり」と題して、
姿勢のこと、立つ・座る、歩くといった日常生活で最低限必要なことを
いかにスムースにできるようになるかをテーマに９０分間の講座でした。
この講座は何年もずっと継続して担当させていただいており、
担当者様にご理解をいただき、さまざまな取り組みも行っております。
「ひめトレ」もデビューした2012年の夏以降、４０本を購入してずっと続けて使っております。
これで「尿漏れの少ない県ランキング第４７位」の広島県が
まず４６位になるように顔晴っております（笑）
前期の前半はひとまず終了。
後半は６月３０日からです。
さぁ、約２か月間参加者の皆様、少しでも覚えてくれてて少しでも体操してくれてるかなぁ～。
ストレッチポールファンのためにとてもいいサイトができました！
以下ご案内です。
抜粋してきました。
本日コア（体幹）コンディショニングの情報発信サイト
コアコンファンドットコムがオープンいたしました。
このサイトは、ストレッチポール、ひめトレを
用いたコアコンディショニングのエクササイズを
動画で見ることができるサイトです。
『さらに多くのエクササイズを知りたい』
『自分の悩みを解決する方法が知りたい』
といったストレッチポール、ひめトレご愛用の皆様からの
お声をいただき、動画を見ながら細かく
ポイントを押さえることができます。
・コアコンディショニングエクササイズ５０
→主にストレッチポールを使用した
◎スポーツ別
◎悩み別
◎ストレッチポールやストレッチポールひめトレなどの
ツール別エクササイズ動画配信。
・コアコンディショニングに関する各種記事
◎コアコンニュース
◎アスリートインタビュー
（第1回はアテネ五輪シンクロ銀メダリスト北尾佳奈子さん）
◎トップトレーナーインタビュー
（第1回は日本水連小泉圭介さん）
◎Corecon実践レポート
◎イベントレポート
など各種記事をご覧いただけます。
・お近くのトレーナー検索機能
→コアコンディショニングをやりたい。
でもどうしたらいいの？
そのような悩みにお答えして
◎JCCAマスタートレーナー情報
◎体験会開催情報
などを見て身近にいるトレーナーを探すことができます。
最新のコアコンディショニング情報満載の
ポータルサイトとなっております。
皆様の健康で快適な生活（セルフコンディショニングライフ）
の一助となれば幸いです。
今朝の中国新聞（広島）でリアラインコアの記事発見！
つかっちのお店でもかなり好評です！
やはりこれはイイ！
腰痛の改善だけではなく、動きの根本が変わります！
胸郭、骨盤のゆがみやねじれを修正して動きやすい状態にします。
使用前
１０分間の使用後！
今ではスポーツ選手なども多く使われております。
今日の夕方、さっそく記事をみられた方が広島県庁に電話され、
どのルートかわかりませんけどつかっちのお店の電話にかけてこられました。
しかし、年齢的に難しいことをお伝えしました。
医療機器認定もあるけど、
まだ取り入れている病院さんがあまりない状況であるともお伝えし、
少々残念がられておりました。
病院でも早く広まってくれることを望みます。
つかっちのお店では、
まずパーソナルセッションで一人一人にきちんと装着し、使用方法を指導し、
その後はセルフコンディショニングとしても、つかっちの監視下の元で１０分の使用ができます。
パーソナルセッションは時間による価格ですが、
セルフコンディショニングでリアラインコアを使用される場合は、
約１０分の使用で1,000円（高校生以下500円）とさせていただいております。
セルフコンディショニングはふとした時にふらっと寄ってもらっても可能です。
先日体験した高校生スイマーは使用前後で驚くほどの動きの変化を感じて、
さらに学生ズボンがぶかぶかになって帰りました。
んで、さっそく３日後、セルフコンディショニングで使用しに来ました。
「これつけた後泳いだらカラダが真っ直ぐになって、めっちゃ違って楽だった。」と。
まだ体験されてない方、ぜひぜひ体験に来てください！
その際はまずはパーソナルセッションになるので、ご予約ください。
