さぁ、いよいよ待ちに待ったブラジルワールドカップの開幕です!

つかっちはこの日のために、soccer Junky(サッカージャンキー)のこのTシャツを買いました。


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さて、ここでつかっちのブラジルワールドカップ大予想~!

全く勝手に、偏見ですのであしからず~。


グループA

 ブラジル クロアチア メキシコ カメルーン

 予想・・1位・ブラジル 2位・メキシコ


グループB

 スペイン オランダ チリ オーストラリア

 予想・・1位・オランダ 2位・スペイン


グループC

 日本 コートジボアール ギリシア コロンビア

 予想・・1位・コロンビア 2位・日本(1勝1分1敗)


グループD

 ウルグアイ コスタリカ イングランド イタリア

 予想・・1位ウルグアイ 2位・イタリア


グループE

 スイス エクアドル フランス ホンジュラス

 予想・・1位・スイス 2位・フランス


グループF

 アルゼンチン ボスニア・ヘルツェゴビナ イラン ナイジェリア

 予想・・1位・アルゼンチン 2位・ナイジェリア


グループG

 ドイツ ポルトガル ガーナ アメリカ

 予想・・1位・ドイツ 2位・アメリカ


グループH

 ベルギー アルジェリア ロシア 韓国

 予想・・1位・ロシア 2位・ベルギー


決勝トーナメント1回戦

 ブラジル  VS スペイン    WIN・・ブラジル

 コロンビア VS イタリア     WIN・・イタリア

 スイス    VS ナイジェリア  WIN・・スイス

 ドイツ    VS ベルギー   WIN・・ドイツ

 メキシコ   VS オランダ   WIN・・メキシコ

 日本     VS ウルグアイ WIN・・ウルグアイ

 フランス   VS アルゼンチン WIN・・アルゼンチン

 アメリカ   VS ロシア     WIN・・ロシア


決勝トーナメント2回戦

 ブラジル  VS イタリア    WIN・・ブラジル

 スイス   VS  ドイツ     WIN・・ドイツ

 メキシコ  VS  ウルグアイ  WIN・・ウルグアイ

 アルゼンチンVS ロシア     WIN・・アルゼンチン


準決勝

 ブラジル  VS ドイツ      WIN・・ブラジル

 ウルグアイVS アルゼンチン WIN・・アルゼンチン


決勝

 ブラジル VS アルゼンチン  WIN・・ブラジル



さて、どうなることやら~(^O^)

何より、レベルの高い試合がたくさん見られるのが楽しみです!

今回は64試合のうち、つかっちは何試合みるでしょうかね~(^^)

何のバージョンアップかって?


つかっちの家のベランダの家庭菜園です。

毎年、夏は色んな野菜たちを作っております。

ゴーヤー、ミニトマト、バジルなどなど。

ここ最近はミニトマトを何株かと、バジルとかが多かったので、

今年はプランターを増やして、さらにいろんな種類に挑戦しております。


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全体像です。

手前左の丸いプランターのはオクラです。

以前投稿してるはずですが、ナカナカ大きくなりません。。


手前右のエアコンの室外機の上にあるのは、レモンバームとネギです。

レモンバーム↓
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この虫除けネットまでかぶせてみたのは、島オクラ(沖縄?)とモロヘイヤです。
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そして、ピーマンとナスです。
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ナスはすでに花が咲き始めました。
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そして、ピーマンはまだ背は低いんですが、なんと実が。。
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さて、今年は例年のミニトマトを一株も植えず、新しいチャレンジ物ばかりです。

うまく収穫できるかなぁ~。。

よいアドバイスあれば、よろしくお願いいたしますm(__)m


以前もご連絡させていただきました、体験イベントがいよいよ今週末です。

まだ時間によっては空きがございますので、ご興味ある方はこの機会にぜひどうぞ。


以下は以前と同様なものです。



 好評につき、スタジオCo-では、話題の姿勢改善ツール、「ストレッチポール®」と骨盤底筋群の改善ツール「ストレッチポール®ひめトレ」の体験イベントを開催いたします。

今回もさらに「HappyBodyMake!(主に女性のためのストレッチポールやひめトレを使ったボディメイク教室)」と「ストレッチポール&タイカン」の体験も開催いたします。

 これらのツールを体験したことのない方はもちろん、すでに体験されたり、ツールをお持ちの方も何度でも基礎からしっかり体験しなおして、確実な効果を求めましょう!

 自分でできるセルフケア、学んでみませんか?ご家族、お友達などお誘いあわせの上、お越しくださいませ。





日 時 平成26年6月14日(土)・15日(日)

    ストレッチポール体験・・・14日 ① 10151100

                     ② 12001245

③ 13001345

④ 14451530

15日 ⑤ 17001745

    ひめトレ    体験・・・14日 ⑥ 11151145

⑦ 14001430

15日 ⑧ 18001830

    HappyBodyMake!体験・・・15日   18451945

    STP&タイカン体験 ・・・15日   20002100



料 金 「ストレッチポール」と「ひめトレ」1クラス500円 

     ↑スタジオCo-の会員証保持者は無料!

    「HappyBodyMake!」/「STP&タイカン」は1クラス1,000



定 員 ストレッチポール体験・・・12名 

    ひめトレ体験・・・15名 

    その他・・・10



申込み できるだけお店の携帯メールでお願いいたします。

    電話でも受け付けOKです。

    定員になり次第、締め切りとさせていただきます。



講 師 オオツカヒロシ 

JCCA(日本コアコンディショニング協会)

  アドバンストトレーナー

      ひめトレインストラクター

    LPN認定ストレッチポール®テクニカルアドバイザー など



場 所および連絡先

    Conditioning studio Co-

(コンディショニングスタジオ シーオー)

    呉市中通1丁目2-29 研光ビル2F

 090-4896-5004

    携帯メールco-re@docomo.ne.jp