先日まで受講しておりました、
「機能改善ヨーガ」の合格通知と認定証が無事に届きました～。
成績表はお見せしませんが、ナカナカでした(^_^)v
先生のコメントもあって、ありがたいお言葉もいただきました。
ありがとうございました。
しかし、ヨーガの指導者らしくと少し体の無駄を減らそうとしていたのですが、
ちょっとストイックにやりすぎたのでしょうか。
昨年同時期がMaxで７４．５ｋｇだったのですが、
昨日夕方、今朝ともに食後の体重でも６７ｋｇを切ってました。
う～ん、７．５ｋｇ以上も減ってしまうとは。
昨年末からの半年でも５．５ｋｇ減ってます。
食事は３食を考えて食べるようにしました。
それだけで他にトレーニングはあまりできていない状況です。
無駄は減っているので、動きは悪くないし体もそれほどしんどくありません。
風呂入るときに鏡みると、たしかにどんどん絞られてはいます。
しかし、これは良い状況なんだろうかな～。とふと思う。
何か変な病気とかではないだろうな、まさか、ありえん（笑）
さすがにワールドカップシーズンはサッカーの投稿が多いですね。
今日は自分の試合でした。
結果からいうと、ボロ負け。 ０－７ です。
雨降っとる中、何しに行ったんだかわからんな。
行く前からあまりテンションも上がらず。。
事前の参加予定メールで、参加者今日も５名って(-_-)
プラスチームメイトの友人の助っ人３名、現地で他のチームから３名レンタルって(-_-;)
今日は県リーグと日程かぶって、そっち優先が多く、
さらに法事が３名だと。。
まぁ、つかっちも研修でここ２試合行ってなかったから何とも言えんが。。
相手は安芸リーグで上位のチームだし、こっちはレンタルだらけの急造チーム。
加えて、県リーグの連中（ということはうちの中心選手たち。。）がいない。
さらに攻撃できる選手、つかっちのみという状況。
とりあえず守るしかない。。
で、うちのチーム連中でGK、センターバック２名、
ボランチ１名（つかっち）、トップ１名（そこしかできんから）。
あとは助っ人にお願いしました。
試合開始であれよあれよって失点。
なんじゃこりゃ。。
まぁ、しょうがないな。。。
攻撃も助っ人だらけでちぐはぐになるのもしょうがないし。
つかっち、ボランチだったけど、ある程度攻撃もしないとって。
テーピングだらけの脚がどこまで持つかわからんけど、できるだけ走った。
後半途中でやはり脚つった(>_<)
さすがに練習やトレーニングなしで攻撃と守備に走り回るのは難しくなってきたな。。
いつまでできるかなって不安がよぎった今日この頃でした。
さて、引き続きワールドカップで脳内はトレーニングしようっと。
ワールドカップもいよいよ終盤、どの試合観てもレベル高くて楽しいっすね！
つかっちの予想というか、願望だったコロンビア、残念でした(>_<)
さて、今朝のオランダVSコスタリカでベスト４が出そろいました。
ブラジル
ドイツ
アルゼンチン
オランダ
開幕前からのバリバリの優勝候補たちが順当に勝ち残ってます！
さらに、南米VSヨーロッパのガチ対決！
楽しみでしょうがないっす！
ですが、怪我などで出場ができそうにない選手もいるのが残念。
ブラジルはネイマールとチアゴシウバが出られません。
エースとキャプテンが出られないので、それで団結が固まればいいのだが。。
アルゼンチンはディマリアがキレキレだったのに怪しいし。
南米勢、ピンチか！
でも南米大陸での開催では南米がこれまでは勝ってるし。
う～ん、わからん！
しかし、一応、つかっちの予想は・・
ドイツ ＶＳ アルゼンチン
ということにしておきましょう。
さて、今日はこれからつかっちの自分の試合です。
メンバー怪しいし、つかっちも試合は１か月半ぶり、
しかも前回の試合はミートグッバイ（肉離れ）で何もできんかったし。
練習もトレーニングもほぼできてないっていう、ヤバい感じです(^_^;)
まぁ、今の自分にできることをやろうっと！
