購入して読みました。
この本、ぜひ読んでいただきたいです。

薬の功罪（ほぼ罪ですが・・）と付き合い方などが書かれているのですが、

それ以上に「薬は最終手段であり、生活習慣の改善が一番！」

ということを大きく訴えられています。

つかっちもそう思って生活習慣改善の指導をしております。

セルフケア、コンディショニング、

東洋医学であれ西洋医学であれ治療系も

よい生活習慣がすべてのベースになっているので、

そこを改善しない限り根本の解決にはならないはずです。

上乗せ部分、対症療法ばかりを続けますか？

つかっちもほとんど薬を飲みません。

それでも非常に元気ですし、免疫力の高さには自信があります。

この本で間違っていなかったと自負してます。

ご興味あればぜひどうぞ。

もちろん、薬を全否定しているわけではないので、お間違いなく。

生活習慣っす！