月曜に引き続き火曜も、ReaLineCORE、実験第2弾(2日目)
今回は骨盤ユニットのみで10分弱の簡単な運動のみ。
まずBeforeの状態ですでに昨日のBeforeより伸展しやすくなってます。
Afterはもちろん変化。
つかっちの場合、骨盤ユニットのみでもしっかり変化がみられました。
そしてクライアントさんにも。
バイクトライアルミニメットクラス2013世界ランキング2位の聡一郎。
カラダはもともと非常に硬く、動きも硬い。
それをだんだんと改善してはいるものの、まだまだ可動性があげられそうなので実施。
胸郭ユニット、骨盤ユニットともに装着して、10分間の簡易なエクササイズ。
伸展、見事に変わりました。