この記事はぜひとも読んでいただきたい

自己流の運動が危険


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ランニング、ジム…“自己流の運動”が老後に影響!? 名トレーナーが警鐘 「運動してるつもりが一番キケン」

という記事です。

内容みると納得のことばかり。

これはぜひともみなさんにみていただきたいっす～。


とともに、我々トレーナーの役割の重要性もわかっていただければ～。