つかっちの最近。。
「グループセッションがアツい！」 のです。
8月からオープンしている、Conditioning studio Co-です。
つかっち、もともとインストラクターでもあるので、
グループセッションの意義とか楽しさは知ってるつもりです。
ですが、独立してからは主にパーソナルセッションのみのお店（Re：）で、
あとは外部講師で健康教室を担当しておりました。
もちろん、それらもめっちゃ楽しく、日々充実でした。
だけど、より多くのみなさんにストレッチポールや体幹トレーニング、
姿勢の重要性やより健康でいられるための方法、
より快適に痛みを感じなく生活できる方法など、
つかっちがこれまで勉強してきたことや、さらにアップデートしていることをお伝えしたくて、
新しいスタジオを作ることを決心したのです。
加えて、ちょっとしたグループさんから指導のオーダーもあったので。
いわゆる教室、レッスン型のグループセッションももちろん最高に楽しい！
まだまだ会員さんも参加者も少ないので、より濃厚に指導できてます。
8月から始めたセッションももちろんで、
9月からの「幸齢者体操倶楽部」、まだ２回ですが、
みなさんと笑顔たっぷりで楽しませてもらってます。
そして、グループオーダーも数件。
中学生の女子バレーボール軍団は体幹トレーニングやアスリートコアコンディショニング、
ストレッチやウォームアップなどを指導。
中学生、めっちゃ元気っす！
それをみてるだけでつかっちも元気もらってます！ありがと～。
先日は三原市・竹原市からのグループさん。
遠くからわざわざありがとうございます。
ストレッチポール使ったり、基本的な体幹トレーニングなどなど。
小学生・中学生のお子さんもご一緒に参加されてて、一生懸命トライしてくれてました。
この時期から少しでも興味をもっていただけたらありがたいっす。
まだまだ早いかもしれませんが、やっぱりスタジオ作ってホントに良かったって思ってます。
これからもより多くのみなさんに、
楽しく効果的にそれぞれに必要な運動を提供できたらって思ってます。
ご興味ある方、ぜひとも遊びに（ｲﾔｲﾔ）運動に来てくださいね～。
あっ、グループオーダーは会員じゃなくても可能ですよ～。
ちなみにダンスのオーダーは無しでお願いします。。。（笑）