午後からセッションして、
夕方からはつかっちのお店、Re:主催のイベント、“ストレッチポール道場2回目”でした。
今回のテーマは“カラダの軸”と“コアトレ”でした。
このあたりはナカナカ地味なトレーニングが多く、
ワイワイ盛り上がるというより、じんわり効いてくる部分です。
自分の体感を誘導することも必要です。
でもこれらはホントに体にとって必要なことなんです。
今日のイベントはちゃんと指導できていただろうか・・？
つかっちはひとり反省会中です。
ご参加された皆様、ご意見ご感想お待ちしておりますね～。
しかしながら多くのご参加ありがとうございました。
次回は最終回、来週26日、テーマは美姿勢。
その１（18：15～）は“インナー系”、
その２（19：30～）は“アウター系”を主にターゲットとして行いますね～。
次こそ、忘れずに写真撮ります。。。