後ろも

先日の風呂上り、ふと鏡で自分の体を後ろからみてみたら、

左右のふくらはぎの太さがかなり違うのを発見！

力を入れてみても筋腹の感じも全く違う！
やはり右足首の不調が長く続いているからなのか・・？と思いつつ、

さっそくふくらはぎあたりの集中筋トレで追い込みましたさ。

ココを追い込んでいくと、ホントに踵が挙がらなくなってくるんで、やった感たっぷりでした。

にしても、自分のカラダも後ろからとか見てなかったな～と猛反省でした。

また課題が増えた～。。