違う痛み。。
日曜日のサッカーの試合でですが、
昨日から下半身はそれほどでもないんですが、
上半身が痛いんです。
何度か転倒して、手をついたりしたこともあるんですが、
左手首、負傷で痛い。
それだけではなく、
腹筋が直筋、斜筋ともに筋肉痛。
上腕、肩周りも筋肉痛。
今回何が違ったのかを自分なりに分析しようとしたんだけど、
思ったより浮かばない。
プレー中はそんなこと（痛みなど）は気にならないので、
終わって思い出してみるんだけど・・・
たぶん、今回はディフェンスに気が入ってたから、
相手の突破を何とか止めようとでもしたんだろうかね。
手とかも使ったんだろうな・・・
ポジション違うと役割も違ってくるから、
それで使う筋肉も違ってるんだろうな。
ボランチ仕様のカラダづくりを考えようかな。。
最近、ボランチもナカナカ面白いし、やりがいが出てきてるから。
いずれにせよ、トレーニング不足は否めない・・・
反省・・・
しかし、カラダが痛い・・・