最近つかっちのお店では、リフレッシュマッサージばかりではなく、
エクササイズの指導依頼が増えてます。
非常にいいことだと思ってますし、
つかっちがこのお店を開いたコンセプトでもあるので、
非常にうれしいです！
R・・・大きな「R」はしっかりリフレッシュの R
e・・・小さな「e」は少しだけエクササイズの e
しっかりカラダをいい状態にして、その状態が長く続けられるようにエクササイズで強化。
知ってもらえてるだろうか・・・
ただの整体・マッサージ屋さんではなく、エクササイズを加えるのがミソだと思ってます。
でも決して激しいエクササイズではなく、自体重を使ったものを中心としてます。
まずは自分の体をコントロールできるようにならなきゃね。
あっ、ある程度激しいのもできますよ。。。
わかっていても、自分だけじゃナカナカできない。
ちゃんとしたフォームで効果的にエクササイズしたい。
宿題を出してほしい。
さまざまなニーズがあります。
つかっちはできるだけそんなニーズにお応えできるようにこれからも勉強します。
さぁ、みなさんも何かしらエクササイズ加えてみませんか？
頑張りましょう！