たまには普通の1日を。
朝イチからはＹさんのセッション。
バルーンを使って30分間エクササイズ。
数回目だけど、だんだんうまくバランスとれるようになった。
セッション途中で来客。以前の職場で知ってる方Ｍさん初来店。
少し待ってもらって、お店のことなど話した。
次にすぐＨさんの施術60分。
少し間があったから、事務仕事と、暑いから店の前に水まいた。
再び施術、Ｈ田さん60分。
弁当食べて落ち着いたところに来客、よく知ったＩさん。
いろんな話して、次の施術、Ｏさん。
夕方に向けて20分ばかり昼寝。
夕方からＨ元さん。Ｏ崎さんの施術。
今日はサッカーの練習が無い日だったから、運動です。
つかっちの店には常に走れる準備があります。
もちろん、先日の試合などでまだまだ体中痛いです。が。
素早く着替えて、いつものコースをＲＵＮです。
といっても今日は軽めにＪＯＧくらいの予定でしたが・・
コース紹介です。地図がある方は追ってもいいね。ただ、結構な坂道ですよ。
店から出てすぐに東に向かって坂を上ります。
マリア園という保育園の横を通過してさらに上ります。
クリーニング店のところから少し道が大きくなるので、そこから北上します。
寺本公園を通過して、長迫公園（旧海軍墓地）へ。
そこからさらに長迫小学校を通過してあるお米屋さんでＵターン。
実はこの海軍墓地からが急な下り坂、Ｕターンして上り坂。
頑張りどころです。
とにかく来た道を戻ってクリーニング店を今度は通過。
道なりに進んで亀山神社へ。
もちろん社殿は閉まっているが、社殿に向かって一礼。
ここでＵターンするのがいつものコースです。
今日は軽めにクリーニング店で下りるはずだったけど、
先日までの試合を振り返りながら走っていると、
なんだか不甲斐ない自分に腹が立ってきて、
クリーニング店を通過・・・
さらに海軍墓地先のお米屋さんまで行ってＵターン。
さすがに今度はクリーニング店までで終了したけど、１セット半走りました。
いつもよりさすがにペースはゆっくりだったけど、
35分間の坂道アップダウンと6分間のダウンウォーキングでした。
まだまだサッカー楽しみたいし、悔しい思いをしたくないから、
できる限りカラダに鞭打って頑張ろうともがいているつかっちでした。