今日はイベントの中日の骨休みの日。
予定は何も入れてなくて、夕方まで家で雑用をこなす。

しかし、天気は良いしカロリーも消費したくてウォーキングに。
１時間以上歩いてきました

本日のお夕食は家でお一人様。
日頃外食が多いので、家ゴハンは身体のことを考えて粗食ですよ。
昨夜も深夜にワイン＆イタリアンだったし

玄米ご飯、キノコの御味噌汁にとろろ昆布も入れて。
無農薬の生野菜と鶏のソテー、ホウレンソウのおひたしにお豆腐、
納豆にキムチ！胡麻もたっぷりね。
正しい日本のお夕食・・おなかいっぱいです

カワイイキッチングッズのご紹介。
「くまちゃんのフタ開け」
握力の弱い私には救世主クマちゃん

お耳のサイズが左右違います

ピタッ！クルッ！

磁石で冷蔵庫にペタっ！

引き籠もり＆粗食Day