たいした高さじゃないのに…階段ばっかりの登山…
この石段が続いたあともゴロ石や急角度のまた石段・石段・石段・・・
前夜、美味しい日本酒
を調子よく飲んじゃったせいか、身体が重かった
同行の主人の友人ご夫婦は、トレイルランニング（山を走って上り下りする競技）をやってる方なので、
ペースが速い
登っている最中から筋肉痛が予測されましたが、下山直後から３日間続きました。
ふくらはぎからお尻にかけて、腹筋も。引き締まるね～
高速登頂がなんとか成功し、山頂ではコッヘルでお湯を沸かしスタバのコーヒーを
寒かったし美味しぃ
この一杯のために登ってる気がする。目の前には富士山が…いえいえ、この日はガスっていて、真っ白な視界しかありませんでした。残念。
そしてやっと日本酒が抜けてきた
山頂周遊し、下山は緩斜面コースを選択。
滝を眺めたり、木々の色づき
を楽しんだり。やっとゆとりが出てきました。下山後は名物、お豆腐料理
来月、ヒマラヤの美しい山並みを眺めるためにネパールでトレッキングしてきます。
それまで出来るだけ体力作りしておかなくちゃ