ダイエット2

プロテインが、お腹の中で『パン』っと膨れるものがこれ





これ、プロテインに混ぜて水に溶かしたら胃の中で膨張して
１日二食、プロテインでもOKです。
わずかな粉末が水に溶かすと



※これはグルコマンナンという多糖類ですが
人間の消化酵素では消化できませんので安心ですね。

これを混ぜると、腹持ちが良くなります。
なのでお昼は、これでok!
忙しい時は、最適
流動食のように、好きな飲み物に混ぜて、スーッと飲めます。



次回は、消化酵素「昇華酵素」ショウカコウソについて