育児中のママを応援してますベビーマッサージ教室・資格スクール「ラブラブベイビー」の茂呂です。
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出産後、しばらくはお腹がボヨ～ンと出ていますよね。いつになったら戻るの？？？
不安になりますが、若干の個人差はあるもののだいたい産後６か月くらいにはみなさん元に戻っている方が多いのではないでしょうか？
ちなみに産後～３か月くらいは女性ホルモンがとても少ない状態で、下腹部はひっこみますが完全には戻らない状態が続きます。
4か月目以降は早い方で生理が復活したり、女性ホルモンが少ないせいであったシミが薄くなっていくそうです。
よく母乳の人は生理が来ないと言いますが、私のママ友はガンガンに母乳でも生理来てる人多かったです。
そしてこのころからしっかりした運動もできるようになるので、腹筋を取り戻したいところです。
その後は１年で妊娠前にほぼ戻るそうです。
私の場合、１人目は３か月くらいで元に戻りました（ウエストが）。
２人目は３か月では、妊娠前のスカートが入らず・・・
結局６か月かかりました。
でも半年後以降は完全母乳だったのもあり、みるみる体重が落ちてかなりスリムになりました。
その後胃袋が大きくなっていたため、断乳後はもちろん太りましたが・・・:*:・(￣∀￣)・:*:
今はごはんは１杯でやめられるようになりました。
（炭水化物バンザイ）
体型も体重も自分がしっかり管理さえすれば戻るようになっています。
授乳中に何を食べても太らないからと胃袋は大きくしない方がいいかと・・・
最後までお読みいただきありがとうございました。
東京小平市東大和市のベビーマッサージの良さを丁寧にお伝えするベビマセラピスト茂呂麻子
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