今日はサンマルクで
もっちりサンド スモークサーモンを食べました
サーモンはサーモンは良質のタンパク質が豊富な上に、低脂肪。
そしてオメガ３脂肪酸を含むので、内臓脂肪燃焼効果も期待できます。
とっても素敵な食材ですね
また緊急事態宣言が出ることが決まって
毎日のマスク生活もまだまだ続きそう。
最近使っている不織布マスクで
カラーがとってもよく、お肌が綺麗に見えるおすすめのマスクを紹介したいと思います
このマスク、本当にオススメです。
形も3Dになっていて、口元の所が切り替えが入っているので
口紅もマスクにつきにくいです
まだコロナ禍は続きますが
毎日楽しいことを見つけて、前向きに頑張りましょう