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負荷を落とし、コンディショニング重視の練習を行っています。
何をすればより良い状態でレースを迎えられるか、クルーでも個人でも考えなくてはなりません。
もちろんまだまだ速くなる要素はあります。
最後の詰めとなります。

若干胃が痛くなってきました。
僕もインカレへの最後の準備を始めます。

4

一日中雨が降り続きました。
一時的な冷え込みには気を遣います。
体調管理は欠かせません。

朝並べて頂いた、東北大学のダブル、東京大学のクオドの皆様ありがとうございました。
今日のボートコース内は並べを行っているクルーが多く、特に朝は大混雑でした。
今日を仕上げの日として設定しているクルーが多かったのでしょう。

うちのクルーはというと、少し疲労が残ってはいますが、ここに来て2クルーとも上昇傾向にあります。
合宿所内も「いよいよ」といったポジティブな雰囲気が漂っています。
週末は全員で勝利をもぎ取りに行きます！

あと4日。
4は良い数字です。

5

【ダブル】
朝練はまた動きが鈍い状況でしたが、午後練では一気に切り替わりました。
1つのポイントへの意識の仕方を変えると、みるみる変化が見られました。
今日の午後は本当に良い練習が出来ました。

【クオド】
木曜伴走した時よりも選手達の動きが良くなりました。
それぞれの可動域内で、sharpに動けています。
午後はエルゴで横並びになり、中レートにてリズムの確認を行いました。
ストロークが指標となるのではなく、それぞれが確立されたリズムを刻み、総じてクルーの動きとなるよう働きかけています。
もう少しで仕上がります。

明朝は両クルーとも他大学に協力して頂き、並べを行います。
ダブルは１０００ｍを東北大学と、クオドは２０００ｍを東京大学と。
インカレ予選のつもりでレースを行います。
両校には胸を借りるつもりで挑戦させて頂きます。