おはようございます
2週間おきに見た目が変わる、
【身体を癒して整える】
脳洗浄エステが出来るネイルサロン
N plusのNorikoです
髪型を変えると
久しぶりにお会いした方には
マスク姿はもう私だと気づいてもらえません
またその話かい
と思われた方、
わずか9ヶ月で13キロ絞った方滅多に居ませんから
4歳の次女が身体から出ていった事になるんですよ
どんだけーーーーーー
次女15キロね
産後太りからの肥満期、
徐々に体重を増やし続けて5年
身体も私生活も
無意識のうちに悪循環
自分の体調って、
ゆっくりと悪くなっていってる部分には
気がつきにくい。
私は貧血が酷かったのですが、
しんどい慣れしてしまっててそれすらも気がついていませんでした
はい！
いつもの体質改善の話です
さあさ、
梅雨明けてこれから暑さと戦っていかなければなりません。
暑さ対策、
はたまた皆さんいかがでしょう
きちんとした暑さ対策できていますか？
体質改善に目覚めてから、
身体は沢山の気づきをくれます
日常の至る所で
私に気づきをくれます
気づくか気づかないか
私の体質改善に拍車をかけた
気づきをくれたアイテム
それは、
私の身体を変えているのはご存知
アレとアレ
酵素を使った【ファスティング】
＆
お下着でございますよ
その2本柱で約半年という
猛スピードで体質が変わりました
ファスティングで内側から綺麗に
下着で更に代謝アップと身体のパーツを正しい位置に戻して体型を綺麗に見た目痩せ
見た目痩せからの形状記憶
もちろん運動と食事が基本なんて事は
当たり前の話
筋力つけるこれは欠かせない
いつも私の話になるので、
私の周りで同じ方法で身体健康、綺麗活動始めてる方レポしていきたいと思っております
自分が変わり出した瞬間から、
自分の周りも変わり始めたんです
何が変わったか
この現象って口で説明するの難しいのですけど、
例えば健康や美容意識が高くなってくる人が周りに増えてくる
家族の顔つきまで変わる
主人、娘達
これは私の家族を知る友人、知人に言われます
自分の知らないうちに
イライラ時間が減り、
人に優しく出来るようになった事
↑↑↑
これ、体質改善に大いに関係あって💓
その事については
あらためて詳しく書きますけれども💓✨
お母ちゃんは
輝いてて、
元気で、
幸せでなければならない‼️
自分の事を後回しにして、
家族の為にしゃかりきに働いているならば、
一旦手を止め足を止めて🦵
自分を労る事をしてあげてほしい
と切に願っています
そして夏本番‼️
昨日の試着会で再認識した事。
それは水分
水分を摂取する事の大切さ
下着が老廃物を流してくれるので、
水分を摂取する事でより血流も良くなり身体の悪いものが流れやすくなるという事
案外1日の水分量たりてない方多い
後は、
夏暑い季節ほど痩せるチャーンス
デトックスのチャーンスです
暑い季節だからこそ、
通気性抜群の良い生地を身につける事が大切になります
補正下着、美容下着と聞くと
それだけで暑い
と思われている方いらっしゃいますが、
はっきり言って通気性、防臭性抜群です
下着の事も
改めて紹介していきます
自分の身体の事を知る
私的にダイエットという言葉の響きが
もうダメなんです
ダイエット＝無理になっちゃってるから
体質改善なら出来るんです
そして体質改善なら
確実に痩せて綺麗になるんです
リバウンドしにくいしね
だから私はコツコツと
出来る事を無理なく楽しく積み重ねて
5年後、10年後の自分を作っていきたい
自分の為にも
娘達の為にも
自己投資は辞めません
最後までお読み頂きありがとうございます
これを載せるとアクセス数が爆上がりする
私のBフォーAフター
どうぞ
ちょうど1年前に〜♬
1年前の夏もまだ肥満
1年前は肥満
毒の缶詰な身体🥫
振り返ると毒が回ってた身体だなと
ゾッとします
不思議と痩せてから
自分の夢とやりたかった事、
一つ一つ叶ってきてる
痩せが気になる方も
太り気味な方も理想の自分に近づける
【身体を整え健康に】