今日はOFF Dayだよーん♪( ´▽`)

午前中にお家の仕事終わらせて

午後から琉愛を耳鼻科に連れてって
ぴー&まゆみ拾って美由紀んちへGO♪

皆で探り探り鍋作って食べたよw

んで皆帰って最終的に
美由紀,沙紀,琉愛のO3人~

ろくでもない親&兄について
語りまくってスッキリしたw

逆にあいつが悩んでたっぽいけどw

なんか悩み過ぎていきなり

「気持ちを切り換える為に髪切る!」

とか言って床屋さん付き合わされたしw

そんなに悩んだば?って感じw


だけど悩みを聞いてくれる兄弟が居るって本当ありがたいよね~

今日染み染み感じました。

一希よ。。。ありがとう。。。


(笑)


昨日と今日食べ過ぎたので
今から半身浴してきまーすw

あっ!そーいえば目標決めた‼

後1Okg痩せて自分への御褒美に
d.i.aのGパン買う事にした♪( ´▽`)w

d.i.aって全体的に細身だし柄じゃないから嫌だったけどGパンだけは可愛い‼

形綺麗だしあのダメージ具合が好き♡

絶対,絶対痩せて買うぞーっ♪( ´▽`)

じゃーねん♪


ショック!ショーック‼‼

今日久しぶりに体重計乗ったわけ~。


マイナスO2kg持続でした(T_T)

結構頑張ってたつもりなんだけどな~


モチベーション下がるわあ~

取り合えず頑張らんとねw


今日は久しぶりのpmO4:OOあがり♪
なんか体力が有り余った感じw

速攻,琉愛迎えて耳鼻科行って~
家帰ってO1時間近く湯舟で遊んでたw

最近,仕事ばっかで遊んであげれなかった分いっぱい遊んだよん♪( ´▽`)

来週くらいからShift緩くなるから
それまでまた保育園頑張ってくれ‼w


てか今日からO1日の摂取カロリー
16OOカロリー以下にするとか言いがち
夕飯に弁当O2個食っちまったw

余りにもお腹がすき過ぎて。。。ね?w


んま朝,野菜ジュースのみだし
弁当食べたのpmO6:OO前だし。。。

きっと、大丈夫だよね?w

今,隣で寝起きの弟がチキン食べてるけど私は我慢するよ?w


そおいえば洗顔変えたんだけど
“Acnes”って上等かな?

殺菌&消炎成分配合で
ビタミンC,ビタミンE誘導体入ってて
ニキビになりにくいって。。。

本当かよっ?って感じw

これでニキビできたら小池徹平見るたびに殺意わくはずw←関係無い

取り合えず使ってみるけどさw


それから野菜ジュースも購入♪( ´▽`)
これでO2本目~♪

カロリーの割には,野菜&果物いっぱい入ってるしコップO1杯でO1日分のマルチビタミンが取れるんだってさ♪

琉愛にも飲ませれるし一石二鳥ドキドキw


いつか気が向いたら写メってUpするw

んじゃ,もお寝やす♪( ´▽`)

お休み~