ブログに訪問いただき、ありがとうございます
harukaです
現在、成果を出せる社会人として成長すべく、学びと実践の日々
プロを目指してマイセルフコラージュを学んでいます
「『なんとなく』で選んだものでも
実は理由があるのですね」
マイセルフコラージュを体験中に
おっしゃっていた言葉です
そうなんです
マイセルフコラージュを作成する際、
なぜか気になる切り抜きを選んだり
この形に切った方がいい、と感じたり
なんとなくこの位置に貼りたいと思ったり
マイセルフコラージュでは
この『なんとなく』を言語化していきます
そうすることで
今の自分の価値観や無意識を知ることができます
「こんな風に感じていたんだ」
「こういうことが気になっていたんだ」
「ここに抵抗があるんだ」
などなど
頭の中が整理され、
”今”の自分の状態に気付くことができる
「では、今後はどうしたいかな？
そのためには、どういう行動をしていこう？」
いまが分かれば、次に繋がる行動は何か？と前向きに考えられるようになります
どんどん活用して、私も自分を成長させていたきたいと思っています