久しぶりで~すヾ(@^(∞)^@)ノ
先週土曜日に、ヨガの体験にいってきました。
一時間のヨガ参加!
どんなことをするのか初体験で
ドキドキ![]()
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動くのは、大好きなんだけど・・・
子育て中は子供と活動して少しは動いていたのに
やはり・・・筋力の衰えはきつい。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
意外と終了後がすっきりで脱力感がない![]()
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肩こりにもいい感じ・・・![]()
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ちょっとインストラクター講座を受ける前に・・![]()
体力戻さなきゃ・・・(*^ー^)ノ
楽しい時間でした。
やはり、いつまでも若くいたいですね~(●´ω`●)ゞ


