生きてるだけで素晴らしいみなさま
こんばんは
心理、精神、潜在意識の勉強やお仕事を
していたって
悩まないと言うことは
もちろんないです
日々生きていたら
色んな事があって
感情は動いてる
で、私は感情は波だと思ってるから
嬉しいがあれば同じように悲しいも
ある
ずーっと凪なんて面白くないよなぁ
と思う
でも、人はネガティブになりたくない
ネガティブはダメ
って、思うよねー
それはなぜか？
ネガティブは本来危機回避本能。
それは、ストレスが発生する
仕組み
リラックス状態で危険は回避
できないので
だから、ずっとネガティブから抜け出せないと
とっても疲弊して
本当にいざ！って時困ります
ネガティブはあってもいいけど
ズルズル引きずるもんじゃねーと
思うとです
では、なぜズルズルしちゃうん
やろーか？
それは、ネガティブはダメだ。
と頭で思ってるから中途半端に
ネガティブを止めちゃってるんじゃないかなぁ
怖い怖い。なんかいるかもしれない。
でも、怖がらない方がいいんだ。
怖がってないフリしよう。
でも、やっぱり怖い気がする。
どうしよう。でも怖いはよくない。
何もいない何もいない気にしないフリ
しよう！
って無理ない？さっさと
思いっきり怖がって逃げちゃえよ。
あーじれったい。
って思わん？🤣
だから私は意識して
とことんネガティブになることを
心がける🤣
私もネガティブを無理矢理ポジティブ
変換してしまくって
だいぶ拗らせてきたから
すーぐ、ネガティブ避けたくなっちゃう😂
結局何が言いたいかと言うと
ネガティブはストレスがかかるから
なるべく避けたい、嫌だ、と思うのは当然
でもネガティブと言う感情がダメな
わけじゃない
ダラダラ長引かさずに
とっことんネガティブ
感じてあげて
深く感じるとずっとそこには
居られなくなる
浅瀬にいるから
バタバタする
一回深くに潜ったらすぐ息を吸いに
きたくなるよ
浅瀬でバタバタするのは
溺れてるって「勘違い」
なので
よし。潜るぞって
潜ってみたら、
溺れん
ネガティブなできごとが
あって、ネガティブを感じるのは
あったり前の事なので
ネガティブ感じないようにしなきゃ！
はやめて素直に思いっきり感じてオッケー
と自分に許可して
ネガティブな事起きてもないのに
頭で考えてネガティブにハマって、ネガティブな自分ダメだぁ。ってなっちゃう人は、
自作自演で作り出したのに、こんなのダメだぁ
を何回も繰り返してる人です
今の自分はネガティブを感じたいのだと
自覚してください
感じたくないのに感じてしまう！はない
と、思ってます🤣
ネガティブになる事で何かしらのメリットを得ている！
自覚すると徐々に抜け出せる💕
そんなもんです😊
最後まで読んでくれてありがとう😍
今日も成長していきましょー✨