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「内なる平和を育む」
ホリスティックライフコーチ

トレーナーの久保留美です。

はっと気づく、〜しなきゃ思考。

周りからの期待や感情をキャッチ

してしまう体質の方は、

ちょっと冷静に考えてみましょう。

なんで、しなきゃって思っているの？

って自分に問いかけてみると、

何かにとらわれているちょっと

焦り気味の空気感に

リラックスの風が流れてきます。

本来の目的を忘れて、

今、目の前に、義務的な思考を

いっぱいにしている自分に
気がつきます。

しなきゃ！

というエネルギー

ちょっと厄介です。

私も、苦手なことになると

急に誰かにやらされているかのように

ちょっと苦しい時間を過ごします。

ビジネスには、事務的なことや

苦手でも、やるべきことがあるから

苦しい時間もあって当然。

家事も、凝ってやりだすと

きりがない。

いくらでも時間がかけれたり

手抜きもできる。

でも、あまりにも

効率が悪くなっていたり、

あ〜もうやだ〜！と

明らかに、投げ出しモードとなって

しまう時ありますよね。

そんな時の私のおまじない。

「なんで、しなきゃって思っているの？」

そうすると、悪魔が可愛く囁くんです。

明日でも大丈夫だよ！

お前ならできる。

本気になればちょいちょいだろ！

他にも頑張りすぎなんだよ！
ゆっくり映画でもみてリフレッシュしなよ。

誘惑の嵐がおとづれます。

でもここでもっと

神聖な領域に飛んでいくように

長年訓練してきて、

3回に１回は突き抜けられます。

（笑）このくらいの確率がよい！

この飛んでいく神聖な領域というのは、

本当に言葉にするのが難しいのだけど

本来の、本当の自分に

還る感覚で、なんでもあり、

なんでも繋がっている。

あったかくて、心地よく満ちている

そんな感覚です。

やらないと、

怒られるような気持ちになっている。

やらないと、

自分が本当に出来ないやつだって思われる。

やらないと、

最悪な自分だ。

あああ、自分を自分でいじめてる。

無意識に癖になってる。

いやいや、

私は私のままで素敵だよ。

やらないあなたも、あなたよ。

やらないことに向き合うあなた

素敵よ。

あなたはすでに素晴らしいよ。

だんだん…

自分を大事に思うことが

当然で、ただただ、

やさしく、愛の空間に溶けていく

自分が愛しくて、世界が最高で

奇跡があたりまえで

今ここに私が在ること

そんな感覚を

感じきれてしまう。

そのエネルギーや感覚に

トプンと入った瞬間。

しなきゃ。

じゃない。

したいのだった〜

わたしを怒ったり

馬鹿にしたり
最悪と思っていたこと

やっぱり自分がつくった

幻想だった。

私はただ表現するのだ。

とはかどり出す。

そして、あら！終わったわ！

大好きなアニメを見れちゃった。

家事は…

今日はまぁいっかぁ〜

休もう。

そう罪悪感なく

自分の時間を自分の意思で

心地よく過ごす。

この安定感

安心感

信頼

これこれ。そうだった。

ここが私の還る感覚。

ここがすべての源の領域。

https://pixabay.com/images/id-4153925/

この感覚を日常に持てたなら。

内なる平穏が

あたりまえのあなたに

いつでも切り替わることが出来たり

自己信頼と宇宙の豊かさの

つながりが深まるはず。

その領域をもって生きるのが

ホリスティックライフ。

これは、私が差し上げることは

絶対できなくて、

本人が感じることで

その人のものになるもの。

１時間のセッションの中でも

日常の中でも

セミナーの内容についても

「そこ」とつながることを

私は多くの方と共有できることが
本当に喜びです♡

心があったかくなる領域を
あなたの本来の振動数の

領域とのつながりを

深くすること。

さらの深めていきませんか？

神聖な領域

エネルギーの海

大いなる存在

あったかいスペース

源

ここの話が盛り込まれたセミナーは、

ベーシックの第４話です。

　Muse House 久保留美

オンライン『開華』セミナーのご案内

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２０２１年３月１日（月）

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（月）1８：３０〜２１：００
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セミナーの感想を綴った過去の記事は以下

■【お客様の感想】セミナーを受講していなければ、心のどこかで無意識的に人を責め続けていたと思う

■『開華』セミナー in 岩手県大船渡市感想

不安や心配、ストレスがある今。

あなた本来の、安心で

幸せに満ち溢れる感覚を取り戻すために

セッションを受けたことないよ！

なんか敷居が高いな。

そんな方も、自分の心の内を

話す場所としてご活用ください。

気軽に対話時間を

ホリスティックライフコーチングを

体験ください〜！

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有料セッションですが
試してみたい方におすすめです。

3月30日まで

久保留美のメニューはこちら。

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普段ブログにかけないことや
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いつも本当に私の原動力にもなりますので
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〇〇しなきゃ思考に気づいたら、在る領域に飛び込んで。