今日は午後、半休をとり
前回行った婦人科での検査結果を聞いてきました
診察前に血圧と体重測定
血圧 92ー61
体重は…前回より1kg近く多いです
がん検診の結果は陰性でした
更年期障害もごく軽度だそうです
年齢的にホルモンバランスが不安定になっていたせいで、一時的にホットフラッシュが出たそうです
いろいろな事が重なって、一時とても体がだるかったようで…
今のところ特に心配するレベルではないようです
脳神経内科でついでに出してもらっている漢方薬を続けて、様子見で大丈夫でした
ちょっと安心です
涼しくなってきたお陰か体が少し楽です
そして、毎日続けているストレッチと筋トレ
ちょっと効果が出てきたかな？！
立ち仕事が少し楽です
バランスを崩すことが少し減った気がします
この調子で頑張って続けていきたいです
今度は寒くなる前に
もう少し体力をつけたいです