Body作り♪
今日は家でのんびり♪
…て言っても
家にいる午後は
体作りのトレーニング
ストレッチして
シェイプアップの
エクササイズして…
そして
『ブルブルマシーン』
(akuBi命名…
)
乗ると体全体が
ブルブルして
インナーマッスルとか
贅肉に効果が
あるらしい…です

ジムとかエステに
置いてるのと一緒です

10分乗ると
血行が良くなるのか…
体全体がめちゃめちゃ
痒くなります


次に…

骨盤を矯正する
マッサージチェアです

腰と骨盤の矯正と
ストレッチできます

ちなみに…
チェアの上で
まったりしてるのは
私が大切にしてる
カエルのぬいぐるみ…
『きいろちゃん』

(そのまんま)
次は…

足とお尻の
セルライトを取って
むくみも解消する
マシーンです


エステシャンの動きを
再現してるらしいです
やり過ぎると
アザになっちゃう…

これらと食事制限が
毎日続きますo(^-^)o
何とか今の所は
ジムやエステの
お世話にならなくて
済んでますV(^-^)V
今日の愛カメ館
久々のムンチャ


最近よく食べます

…と言っても
普通の亀さんより
食が細いと言うか…
わがままと言うか…

ムンチャは
食事に対して
物凄いこだわりを
持ってます

普通に売ってる
亀さんフード…
(200円くらいの)
全く食べません
ご飯に文句あると
改善するまで
食べてくれません…

一度、丸1ヶ月
ストされました

辿り着いた亀ご飯…
『テトラ
レプトミンスーパー』

偏食亀のムンチャが
めちゃめちゃ喜んで
食べてくれました


ただ………『高い』

ウチは
ムンチャだけだから
まだマシだけど…。
後、ムンチャには
粒が大きいのと
乾いた粘土のような
材質なので噎せながら
食べてます…


なので
ハサミで半分にして
あげてます…
(面倒な作業です)
メーカーさん…
粒のサイズが小さめの
出して欲しいなぁ~
(^人^)






