こんにちは
げんクリナース RIHOです
寒い日が続いておりますが、皆様体調は崩されていらっしゃらないでしょうか？
私は、冷え性なのもあって、温かいものを食べて、身体の中からポカポカさせるように気をつけています
最近は、モツ鍋を食べに行きました
あったまるぅぅ
←あ、お酒
失礼いたします。
もつ鍋、美味しかったです
一緒に明太子も食べ、シメはちゃんぽんです。
間違いないやつです。
もつ鍋が好きで、
というか鍋全般好きで、
冬は良く家でも鍋を子供たちとも囲みます
（野菜を切って入れるだけなので、母としてはとてもアリガタイ）
これは新大久保にて、
サムギョプサル
こうして、
好きな人たちと日々過ごし、
美味しいものを食べる。
身体を大事にして、自分を大切にして、美味しいものを食べて労ってあげることも
“美容”かなって思います
あとは、
高濃度のビタミンCを投与して免疫力をあげたり、美肌力をつけて身体の中から美肌を目指したり、、、
子供たちが産まれて、
自分のことは、
二の次、三の次、四の次ーーー
ってなっていましたが、
今年は、
もう少し
自分の機嫌取りをする
に目を向けていきたいな
と思います
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました
目黒げんクリニック ナースRIHO