春頃から何にもやる気がしなくて、
出かけるのも億劫、
お風呂入るのも気合いが必要みたいな状態になり、
気がつくと自然と涙がでくる始末。
大好きだったスキンケアもメイクもやる気しない。
抜け殻のような私。
動悸もするし、更年期障害かと思って病院にいったらまさかの鬱病だった。
自分が鬱病になるなんて信じられない。
約半年治療してだいぶ良くなってきたと思う。
買い物も行けるようになったし、
外食に行く意欲も出てきた。お酒は🈲。
TDRにも行きたいと思えるくらいまで回復してきました。
でも、集団行動はパワー使うので暫くは家族かお一人様での行動になりそうです。
約束しても、その日でかけられるかわからないので迷惑かけちゃうのが心配なんです。
お一人様で少しずつ行動範囲を広げて行きたいなと思ってます。
とりあえずは、ホタルステイと外食からはじめるかな。
10月のプチ目標です。
40代､､､更年期もしかりホルモンバランスも崩れがちなのでみなさまご自愛ください。
久しぶりのお出かけPARIYA。
美容院の前にサクッと寄りました。
こんなことが出来るようになるなんて随分回復したと思います。
このまま良くなることを願います。
今現在鬱病まったが中のかた一緒にマイペースに過ごして行きましょう。