ママブロネタ「カラダ＆ココロ」からの投稿
昨日の夜の体重
60.3kg
60.3kg
変わらず＼(^o^)／
♡昨日の食事♡
朝:りんご1/4 納豆ご飯 具沢山お味噌汁
昼:コロッケ 千切りキャベツ ごはん 味のり
夜:やみつきジュレ＆シェイク(低脂肪乳300ml)
間食:みかん シチュー←
シチュー間食って、、ねぇ。笑
夕飯に作ったシチューを５口分も食べました。
夕方に、、
それってもう夕飯なんじゃ！？
出来立ての美味しい香りに負けました。
ああ、これだからdbは、、、(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
♡置き換えダイエット♡
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