置き換えダイエット⑧

ママブロネタ「カラダ＆ココロ」からの投稿

昨日の夜の体重

60.1kg

昨日のお昼は暴食したのに減りました( ^ω^ )

やっと前回のダイエットスタート時に戻った！

今回は空腹も軽く我慢できてます。

お腹が空いたら白湯！

♡昨日の食事♡

朝:りんご1/4 豚汁チキンと豆苗のガーリックペッパー炒めごはん少し

昼:はま寿司１０皿←

夜:やみつきジュレ＆シェイク(低脂肪乳300ml)

朝は前の日の夕飯から取り分けておいたオカズを食べましたが、、

朝からヘビーで後悔しました(´・ω・` )

お昼はねねとはま寿司に行きました。

~~しーちゃんお昼寝してすぐ出掛けました( ^ω^ )兄にお願いして♡~~

はま寿司は平日１皿９０円！

優待券があったのでタダで１０皿も食べられちゃった♡

大満足なのに体重が減っていてホッとしました！笑

でも、これで気が緩まないようにせねば！

目標の59kgまであとちょっと♡

~~だから目標が低いって＼(^o^)／~~

♡置き換えダイエット♡

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お得過ぎるセットも♡

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マツコが食べてたあずきバー＋雪見だいふくのクリームぜんざい食べたい／(^o^)＼
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