置き換えダイエット８日目

ママブロネタ「カラダ＆ココロ」からの投稿

皆さんもうお気付きでしょうが…


わたくし…

張り切ってブログに体重を晒したくせに…

頑張ってダイエットしよう！

という気持ちが薄れていました。


何でしょう…この倦怠感…


そしてとめどない食欲…

始める前は痩せたい！痩せたい！と思っていたのに…


どーせ痩せたって痩せなくたって誰に見せるわけでもないし～( ‾ʖ̫‾)


なんて考えが頭をよぎるように！



いやああああああ、怖い！！！



いつ誰に見せても恥ずかしくないようにしておこうよ！


痩せたところで恥ずかしいや、色々と。



気を取り直して…

今日の記録です！



☆昨日の食事☆


朝食:置き換えダイエットのやみつきシェイク


昼食:トマトソースとチーズのおうどん


夕食:ピーマンの肉詰め えのきバタポン しらすとシソのごま油冷奴 具沢山お味噌汁


間食:オレオ９枚←


はい、昨日もめっちゃ食べてるー。

あー美味しかったなー、ピー肉。





１１／５


体重 ６０．０

ＢＭＩ ２２．６

体脂肪 ３２．２

筋肉量 ３８．３

内臓脂肪 ５．０

基礎代謝 １２２２

体内年齢 ３９

そりゃこんな結果ですよ！

悔い改めろ！自分！！！

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