ママブロネタ「カラダ＆ココロ」からの投稿
☆昨日の食事☆
朝食:置き換えダイエットのやみつきシェイク
昼食:ちりめん山椒ふりかけおにぎり あんぱん
夕食:スシロー １３皿←
間食:チョコパイ１個 柿半分
えーっと、、
夕食でまたお寿司を食べてしまいました。
兄カノの仕事終わりに車でお迎えに行ったら
食べて帰ろうという事になって…
たらふく食べてしまった…
そしてその結果はハッキリと数字に出てます。。
１０／３０
体重 ６０．１
ＢＭＩ ２２．６
体脂肪 ３３．１
筋肉量 ３７．９
内臓脂肪 ５．０
基礎代謝 １２１２
体内年齢 ４０
はい、スタートより太ったー！
今日でリセットしなくちゃー！
もうバカバカ！わたしのバカ！
