ママブロネタ「カラダ＆ココロ」からの投稿
今月の初めに、突然体重をカミングアウトしたわたしですが…
→突然のカミングアウト＼(^o^)／
あれから２０日程経ちましたが特にまだ何もしていません。てへ
何もしていないどころか夜にポテチや甘いパンを貪り食ったりしていました。あはは
ですが、体重は全く変わらず。なぜ？
女子は月のものが終わってから８日間は痩せやすくなるというのを利用してダイエットを始めたいと思います。
その為に楽天でお買い物しました。
置き換えダイエットの定番。
わたしどちらかというと甘いものより米を食べたいんですけどね。
３個購入で１個プレゼント！ということでこちらを３個購入しました。
実はちょっとした臨時収入がありまして( ^ω^ )
牛乳で割ってシェイクシェイク！
ゴクゴク飲んで空腹知らず！
だそうです。
シェイクにするには３５０mlの牛乳で割るみたいですが…
それだけ牛乳飲んだらお腹もイッパイだわなー。
とか思ってないよ！！！笑
牛乳は低脂肪牛乳を買ってきました！
晩御飯ではお米を我慢しているので
あまり置き換えにならないかなー。
なので朝ごはんをコレにしてみたいと思います。
体重の変化は毎日記録していこうと思います。
ダイエットに興味のない方はごめんなさい！
それでは、明日の朝から頑張りたいと思います！
おやすみなさい( ˇωˇ )スヤァ
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