自分のことや1番近い家族のこと
後回しにしてビジネスしていませんか？
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先日『おとなの夢の叶え方講座』を開催させて
頂いた時に受講者様からとっても簡単にできる塩麹の
鶏胸肉の鶏胸肉のレシピ教えて頂きました🤭
きっかけは最近醤油麹と塩麹
自分で作ってるってお話😆✨
ヨーグルトメーカー使えば
6時間で醤油麹、塩麹できちゃいます✨
講座の途中にも楽しいお話いっぱいできて
レシピまで教えてもらって
さらに講座の内容も喜んでもらえて最高✨✨
せっかく教えてもらったので
麹使って色々つくってみました✨✨
•塩麹鶏胸肉の棒棒鶏
（タレも醤油麹と胡麻油で適当に作ってみました🤭）
•塩麹鶏胸肉の野菜スープ
•大根と人参醤油麹サラダ
•豆苗のおひたし
•塩麹鶏胸肉皮焼き
•鯵のお刺身
•白ご飯
塩麹鶏胸肉作っておいたから
20分くらいで完成✨✨
久々夫から『ご馳走さん』って
言ってもらえたから
夫も大満足だったんじゃないかな🥰
オンラインで講師活動初めて
1ヶ月に100レッスンのお申込みや
レッスンしてきて
夫に1番そのシワ寄せがいってしまってました🥺
お弁当の日々が続き
夜のレッスンの日が続くと一緒に
ご飯を食べないことが当たり前に
なってしまったり
どんどん心の距離も離れてしまってました🥺
ある日体が怠い日が続き
内科に行った時に肝臓の数値が上がっていて
これではいけないと
食生活を見直した時に始めた麹生活
少しずつお弁当生活から手作りにシフトして
少しずつ夫との距離も縮まってきたように思います☺️
まずは自分が良い状態になってこそ
周りの人にも良い影響を与えることができる！
相手を変えることはできないから
自分を変える方が断然速い☺️
それを実感することができている毎日に
感謝です🥰
時短料理でも良いので
まずは一品からでも自分で作ったものを
食べる生活にシフトしていくと
自然と良い循環ができていきますよ✨
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