ここ最近、多忙な毎日を過ごしています。
通常業務に加え、
春休みだったり年度の変わり目ということで
スケジュールがいつもと違ったり
日中子供がいることで普段と違う生活リズムになり、
自分の好きなことに使える時間や
スキルアップのための時間が取れないことにイライラ
学びの時間も
まあいいか、強制参加じゃないし。
とか
これ以上インプットするとしんどいし。
とか思っちゃう
ちゃんとやらなきゃ、
前に進まなきゃ、って焦る気持ち
予定が思い通りにいかないことで
余白がなくなったり
睡眠時間が短くなり
パフォーマンスが落ちてネガティブスパイラル
自分が停滞している感じで毎日モヤモヤ
すごく頑張らないと成功しない、って
思い込んでたことない？
私、まだ他の人みたいに
めちゃめちゃしんどい思いした、って経験
積んでないな、って思ってたことない？
そう思ったら、今の状況でもできるようになることが
成長なんじゃない？
タスクコーチングの師匠の言葉。
「忙しい」と感じた時は
自分の器を拡げるチャンス！！
コンフォートゾーンは
飛び出すものじゃなく、拡げるもの。
なぜなら、
コンフォートゾーンの中でこそ
最大のパフォーマンスが発揮できるから。
今は器を拡げている最中なんだと思うと、
モヤモヤではなくやる気が湧いてきた✨
Realization of My Hapiness
思考の方向性って大事。