タッチケアセラピスト講師の 田中理恵です
先日の「足セミナー」で学んできたこと
【お風呂で「爪」洗ってますか？】
【お風呂で「爪」洗ってあげてますか？】
「爪」を洗うことで⇒「爪」を清潔に保つ
というお話しです
（さらには、「爪切り」も要注意なんですが・・・）
血管が全身をめぐっていることは
ご存じだと思います
体の末端 手や足の先
「爪」の下にも毛細血管があります
血管は体のすみずみにまで
「新鮮な酸素と栄養たっぷりの血液」を
届けてくれるんです
が、
例えば、水虫菌が足の爪に入ると
爪の色や形が変わり、どんどん分厚くなって
爪の下の血管を圧迫してしまいます
圧迫された血管は流れが悪くなり
足の冷え・むくみ肩こり・腰痛 にまで被害が広がります
（これは、巻き爪も一緒らしいです）
たかが「爪」ですが
されど「爪」な実態でした
お風呂に入れば、
たいがい体は洗うと思います
今日からは「爪」の存在も意識して
「爪」のまわりもキレイに洗い
清潔を保ってくださいね
お風呂上りに
リフレクソロジーなど足マッサージで
くるぶしやふくらはぎ のリンパ詰まりも
流してあげると
なおＧＯＯＤです
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★英国式リフレクソロジー★ヘッドスパ
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タッチケアスペシャリスト◆田中理恵
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