岩盤浴

おはようございます
今日はやっと春らしいぽかぽか天気ですね晴れてる日に用事があるとうきうき

昨夜、妹と一緒に岩盤浴に行ってきました＊地元に行きつけの場所があるんです

そこの岩盤浴で汗を流し、その後温泉と露天風呂に入るというのが、私にとって究極のリラクゼーション
最近疲れがたまっているな～と感じたら、岩盤浴に行きたくなります！

汗をかくことで新陳代謝がUPし、冷え症や肩こりの解消にもなります

私の行きつけの所は地元の小さな場所で、平日ともなると貸切状態！
昨日も平日だったので、妹と一緒に岩盤浴場でストレッチしたり、ヨガをやったり、エネルギー消費する努力を思う存分できました

そのおかげで今朝の目覚めはスッキリ今日も一日頑張りましょう！


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ブログに挑戦です
書くこと＝日々の記録を残すこと
で、毎日をより生産的なものにしたい
と思っております(*^o^*)

読書、歌うこと、お買い物が大好き♡
日々自分を高めようと必死です
思ったことなんでも書いていこうと思ってます












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