さっきの本屋さんの記事で、仕事場を出た時には小雨が降っていたと書きましたが
本屋さんでロードバイクの雑誌を買って、店から出て来てみると・・・・
雨がやんでましたヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!
もしかしたら、少しくらいなら走れるかも・・・・？
「だったら５分でも良いから走りたい！」
と、俄然ロードに乗る気になり、希望と不安に胸をふくらませながら？、スクーターを飛ばして一目散に家に帰って
とにかく雨が降る前に１分でも長く走ろうと、慌てるように必死でレーパンを履いて（レーパン忘れの苦い苦しみは二度と味わいたくない
）、チェリちゃんとお外へレッツゴー
コースを考える余裕もなく、それに雨が降って来たらすぐに帰れるようにと、結局はいつもの宇治川の土手コースへ（最近ワンパターンだなぁ
）
自宅から宇治川大橋まで行って、そこから淀大橋まで走って、淀大橋を渡って反対側の土手を宇治川大橋まで走って、宇治川大橋を渡って、また元の土手を走って・・・と、宇治川大橋から淀大橋までの１周＋αのポタリング
幸い、雨は全く降らず、あとは近所をのんびり走って、約１時間１５分の走行終了
・・・・今日は雨だからロードには乗れない、と、きのうから諦めていたので、乗れてすごく満足でした
そういえば、ひとつだけ気になったのですが・・・・
いつも腕に着けているポラールのA３６０の、ロードバイクのカロリー消費の表示
きのうロードに乗ったときは１時間１７分の走行で４４２カロリーの消費
きょうは１時間１５分の走行で３３５カロリーの消費
走行時間は２分しか違わないのに、消費カロリーは１０７カロリーも違っていました
・・・・・一体どうして？
心拍数（運動強度）の違いのせいかな？
きのうの平均心拍数は１２９で、今日は１１４だったから・・・・もう少し、心拍数が上がるように運動強度を強めろってことですかね？
・・・・うーん、カロリーを効果的に消費するロードの乗り方って難しい(;^ω^)
