増毛から北限のさくらんぼ

中学の同期の東野君が育てたさくらんぼを

高校の同期で洋菓子研究家の加藤千恵さんの手でこんなにラブリーに

湘南行脚

辻堂のテラスモールから

幼馴染のT子さんファミリーのヘアサロン

HONDA AVEDAでお試しカット

平塚に移動してアジア美容家協会の家村氏とミーティングの後遅い食事はやっと見つけた焼肉

翌朝は少し早起きして鵠沼海岸から

シーズン前の平日は人もまばら

ベテランサーファーのFujii君がシェフのビーチハウス鵠沼でランチと暫しの水遊び

江ノ島までお散歩で今日の歩数は11463歩

50年目の修学旅行前夜祭

明日は増毛中学31年卒の同期会修学旅行

前日上京の有志で前夜祭は銀座ケントス

気分は50年のタイムスリップで大盛り上がり

特に柏谷君はボルテージ最高でした

本番の明日に備え今夜はここ迄"""""

ドライミルク はぐくみ

先日伊豆高原にて「絵本の家」を主宰の田中氏より伝授の健康法スタート

毎朝9グラムの摂取で血糖値と血圧のコントロールが出来て薬も不要とのこと

氏の25年の実践で実証済み

下川町から旬のアスパラ第二便

天候不良で不作とのことですが細くてもいつもの味は変わりません

メインは焼きで

仕上げはパスタで少々

今月の偏った食生活で身体が緑色になりそう

効能の疲労回復の効果で疲れが残らないのは錯覚か